Pencarian yang terlalu lama

Pencarian ini memang terlalu lama. Adakah kita masih mencari sedangkan jalannya sentiasa terbentang di depan mata. Akibat terlalu melihat pada yang jauh, yang terpampang di depan mata semuanya menjadi kabur. Terlalu lama dalam proses mencari, sedar tak sedar kita sebenarnya di dalam perjalanan menuju-Nya. Lihatlah kebelakang, kutip semula yang telah tercicir. Bukan untuk buatkan kau mengenang peristiwa tapi buat kau jadikan penyuluh untuk perjalanan di hadapan. InshaAllah sampai suatu masanya nanti. Pasti kau ketemui apa yang dicari.

Road Trip To Life

Hidup ataupun kehidupan ataupun lebih dikenali dengan nama "LIFE" seringkali di war-warkan dari setiap mulut insan, hanya kematangan yang mampu membezakan adakah Life itu hasil dari adunan asli ataupun hanya hidup menongkah arus yang telah ditetapkan kepada manusia. Aku seringkali tersenyum apabila terdengar dari mulut insan, "kita kena enjoy, main game sampai 5-6 pagi, gelak sana sini, habiskan masa sana sini, itu baru life". Kata-kata tentang kehidupan yang amat rendah sekali kalau nak diikutkan buku teks sekolah darjah satu, meleset dari pandangan sebenar dunia tentang akhirat, adakah hidup kita hanya mengejar kemewahan, hanya mengejar kebendaan? populariti, kepuasan maksud yang entah kita pernah sedar diaman penghujungnya? adakah kita seiring dengan jalan-jalan orang yang sedar akan siapa dirinya di dunia ini, yang tahu apa akan jadi pada dirinya di hujung nanti? Dalamnya erti life itu ditamsilkan oleh pemikiran, pemikiran yang bercorakkan keadilan, mampu untuk menilai mana satu yang patut dan tidak. Bersembang dengan pra matang mampu dijadikan pengajaran untuk diri sendiri, berbicara dengan sang matang mampu dijadikan penerus kehidupan.. Kehidupan bersulamkan gembira, sedih, perit, duka, seronok, bahagia, tenang, gelisah, malap, cerah,bimbang, gentar, takut itu lah sebenar-benar kehidupan yang ingin dikurniakan kepada kita. Adakah berfikir akal kita yang kecil ini, adakah sedar kita yang hina ini akan pesanan-pesanan sulit yang disampaikan. Setiap saat kita dikurniakan Life yang tersendiri, maupun di kala itu saat kita gembira atau sedih dan sebaliknya. Cukuplah Dia sahaja pergantungan kita. Susah untuk menarangkan apa itu life sekiranya otak malas berfikir tentang keajaibannya. Adakah dikala gembira dikatakan melupakan nikmat? Adakah dikala girang dikatakan tidak cukup akalnya, sedarilah, feel Life inilah yang menjadikan manusia beragam-ragam cara, carilah, pasrah la, terimalah semoga terbuka hatimu dalam sanubari..

Kaca baru

Meninggalkan sesuatu yang agak lama, memerlukan sesuatu semula yang agak cekap , untuk kembalikan rentak yang lama, mentaliti yang terkini, lama sungguh muka tak menjengah, panjang sungguh masa tak di kenang. Keterlanjuran oleh kesempatan yang diberikan sentiasa memberikan nafas baru buat pejuang pemikir melakukan sedikit sebanyak rentak asli yang diciplak dari kehidupan, sekian buat pemudah bicara..

Pokok Mati Akibat Wifi

Pokok Ash

Satu kajian oleh sekumpulan penyelidik dari Universiti Wageningen, Belanda mendapati radiasi daripada rangkaian gelombang tanpa wayar (Wifi) mungkin boleh menyebabkan pokok yang terdapat berdekatan dengan peranti penghala Internet tanpa wayar mati, lapor sebuah akhbar semalam.

Para saintis itu memperoleh hasil kajian tersebut selepas melakukan kajian ke atas 20 batang pokok ash yang daunnya menjadi kuning.

Hasil kajian itu menimbulkan kebimbangan bahawa radiasi Wifi boleh memberi kesan terhadap tubuh manusia.

Ia turut menyebabkan ibu bapa dan guru-guru berkempen agar peranti Wifi tidak dipasang di sekolah.

Bandar Alphen aan den Rijn yang terletak di barat Belanda mengarahkan kajian itu dilakukan sejak lima tahun lalu selepas mendapati pokok-pokok di kawasan itu mengalami situasi yang tidak normal.

Kajian itu mendapati pokok yang diletakkan paling hampir dengan radio Wifi mempunyai daun berwarna kuning berikutan lapisan kulit luar pokok mulai mati.

Para penyelidik juga mendapati radiasi Wifi boleh menyebabkan pertumbuhan jagung menjadi perlahan.

p/s: apa jadi di Malaysia yg kbanyakan rakyat merupakan antara pengguna Internet tertinggi di dunia...Kedai2 mkn skarang pon dh bnyak yg wifi, adakah efek skali pada makanan...Sama2 kita fikirkan..

How to Control Breathing While Running

Don't forget to breathe: This may be the number one piece of advice professional trainers give their athletes. Learning to control your breathing while running doesn't require an expensive trainer or special equipment, however. You can start using techniques to help your breath and your overall running performance during your next run.

Difficulty: Easy

Instructions

Things You'll Need:

• Running shoes

1. 1

   Breathe in and out through your mouth. This may be the most effective way for most runners to take in more air as they run, as opposed to breathing through the nose. The act of breathing through your mouth will encourage your facial muscles to relax and therefore create a more relaxed composure.

2. 2

   Let your jaw drop open slightly so that your lips are parted, creating a "dead fish" expression.

3. 3

   Take short and shallow breaths. These should be comfortable and not forced. An occasional deep breath is all right, but should not be the norm for maintaining breath control during running.

4. 4

   Breath from your belly or diaphragm, not your chest. Try lying on your back and watching your stomach as you breath. If you are breathing correctly, it should rise and fall with each breath, while your chest remains relatively motionless. Keep this feeling with you as you run.

5. 5

   See the benefits of belly breathing in both your control of breath and your abdominal muscles. With conscientious belly breathing, your muscles will be performing an isometric contraction which, over time, may result in a flatter, more toned mid-section.

6. 6

   Check to see what your natural breathing pattern is by counting your steps as you run. Some runners may find they breathe in for two steps and out for two steps while others may take three steps before the next breath. Whatever your pattern is, keep it regular and use your steps to monitor your breathing rate.

7. 7

   Use your ears to control your breathing. If you can hear yourself breathing heavily while running at an easy or moderate pace, you are running too quickly for your condition. Practice slowing down your breathing while running out a slower pace before challenging yourself with faster strides.

Tips & Warnings

• People with known heart or lung problems should consult with their physician before beginning any running training program. Your doctor may have specific requirements for the kind of breathing techniques you may use as well as the amount of exertion your exercise program should require.

Ahlan Wasahlan Ya Ramadhan

Sepantas kehidupan, sepantas itulah juga masa berlalu, diam-diam sudah setahun Ramadhan berlalu, dan kini Ramadhan tiba lagi, dengan harapan yang besar untuk memberikan setiap umat yang beragama Islam peluang untuk berkejaran dalam melakukan amal, saban masa, aku yang sudah pun menjangkau umur setahun lebih dari tahun sebelum ini terasa rendah dirinya kepada sang Pencipta atas kedaifan diri ini, yang sering kali lalai dalam melakukan amanahnya, Kini Ramadhan tiba lagi, semoga dengan keberkatan bulan yang mulia ini, diharapkan aku sentiasa berusaha menghijrahkan diriku ke arah yang lebih baik, ke arah yang lebih sempurna, kerna ku tahu, diri ini semakin hampir kepada Penciptaku, Allah S.W.T. Banyak salah dan silap yang aku lakukan, banyak hati yang aku lukakan, banyak kata yang aku pesongkan, banyak perkataan yang aku lalaikan, dan yang paling besar, dosaku pada Pencipta, segala pahit getir yang aku tempuhi, sentiasa diberikan hikmah atas sebab kejadian, Ya Allah, sesungguhnya Engkau Yang Maha Besar, Ku pohon Rahmat-Mu di bulan Mu ini, ku mohon petunjuk -Mu , Amin ..

KL MARATHON 2010

Kl Marathon yang akan diadakan pada 27 Jun ni. Harap2 balik kpg nnti sempat la aku trening dalam bndang, skang pn dh sminggu kaki xmgatasi kelajuan 9 km/j, cam kura jer jalan skang.

Ni adalah race2 yang baru aku ingin sertai, tidak mnympan target yang besar, hanya ingin menghabiskan larian.

Sebelum ni ada masuk larian, tpi time tu,, aduhhh, pengsan, pastu kena marah ngan doktor "demam2 ko lari buat aper?" hehehe. Arap2 kali ni berjaya la abiskan.

http://www.kl-marathon.com/